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스트레스해소법3

책 추천 3개의 소원 100일의 기적 안녕하세요 야찌(yazzi) 입니다. 잠들기 전, 쓰기만 하면 이루어진다! 저자 '이시다 히사쓰구'의' 3개의 소원 100일의 기적' 입니다. " 여러분의 꿈은 무엇입니까? " 여기 꿈을 꼭 쓰고 자라고 주장하는 사람이 있습니다. 저자 '이시다 히사쓰구'는 자기 전에 꼭 3개의 소원을 100일 동안만 적어보라고 주장합니다. 그러면 소원은 마법처럼 이루어 질 것이라고 합니다. 자신만의 요정, 우주의 기운 등이 도와줘서 말 입니다. 참 터무니 없는 얘기인 것 같습니다. 옛날 이야기 중 구두를 제작하는 할아버지의 가죽을 이용하여 요정이 구두를 제작하여 부자가 된 이야기를 시작으로 요정에 대한 예찬은 끝이 없었습니다. 하지만 그 요정의 정체는 바로 잠재의식이라는 것을 알려줍니다. 꿈을 이루는 데에 가장 중요한 .. 2018. 7. 18.
방학 계획 자기계발 실험 프로젝트 안녕하세요 야찌(yazzi) 입니다. 좀 더 나은 자신을 위해 계획을 짜보실 참 인가요? 저번주까지 저자'칼'과 '앙드레'의 '자기계발을 위한 몸부림'을 읽었습니다. 읽으면서 많은 생각을 가져다 주었습니다. 제가 자기계발을 왜 하는지에 대한 이유를 생각해 보게 해주었고, 자기계발을 통해 무엇을 달성하려는지에 대해 생각해 보게 되었습니다. 단순히 목표도 없이 진행한다면 당연히 이룰 수 없는 것이 맞는 것 같습니다. 방학을 맞이한 학생분들이 참고해 보셨으면 좋겠는데요. 좀 더 구체적인 목표를 정해보고 이룰 수 있는 현실적인 목표를 두는 것이 좋은 것 같습니다. 달성하지 못했을 때 현재 자신이 이룬 결과와 비교해서 부족하다면 큰 허망함이 다가올 수 있기 때문입니다. 또 구체적인 목표로 인해 그에 따른 구체적인.. 2018. 7. 16.
자신에게 맞는 자기계발 방법으로 인생 최적화 이 안녕하세요 야찌(yazzi) 입니다. 자기계발을 통해 얼마나 변화를 겪어보셨습니까? 여기 이 질문에 대한 의구심을 품은 두 중년이 있습니다. 이들은 시중에 끝도 없이 나오는 자기계발 책들과 그와 관련된 상품들을 보면서 의문을 가지게 됩니다. 이렇게 자기계발을 따라해서 과연 얼마나 삶이 바뀌는지. 목표를 가지고 실천했을 때 현실적으로는 어디까지 가능한지. 왜 우리는 자기계발을 하며 살아야하는지. 이러한 많은 질문으로 두 중년은 1년의 실험을 시작합니다. 바로 삶의 최적화 실험 삶의 최적화 실험을 진행한 방식은 다음과 같습니다. 주제는 한 달에 한 번씩 정합니다. 그리고 그 한 달 동안 오로지 그 주제에 관해서만 집중을 하는 것 입니다. 이들이 진행했던 내용들은 간략하게 보자면 글쓰기, 운동, 인간관계,.. 2018. 7. 15.